Donosimo niz malih vježbi koje možete raditi dok sjedite u uredu ili doma za kompjuterom.
Kako bi bili i ostali fleksibilni, trebamo se sjetiti bildati zdravlje te ispravnije sjediti, vježbati, kretati se i održavati zdravlje mišića, zglobova i kostiju.
Pogledajte videa